【越谷で体幹、体操】子どもからシニアまで｜草加市の保育園・グループホームへ出張運動指導を実施しました
今回も、草加市にあるこだま保育園・川柳グループホームへ出張運動指導を行ってきました。
TEDスポーツアカデミーでは、「体幹」「運動能力」「コミュニケーション能力」の向上をテーマに、子どもからシニア世代まで幅広くサポートを行っています。
また、越谷で展開している機能改善運動教室「LU’TED（ルテッド）」の内容も取り入れながら、“楽しく続けられる体幹、体操”を大切に活動しています。
1歳児クラス｜“初めて”の不安から始まる成長
新1歳児クラスは今回で2回目。
「覚えていてくれるかな？」と思いながら向かいましたが、まだ小さな子どもたちにとっては、体の大きな大人は少しびっくりしてしまう存在。
泣いてしまう子もいました。
それでも、少しずつ近づいてきてくれたり、笑顔でタッチをしてくれたり、一緒にマット運動に参加してくれる子もいました。
この時期は、運動能力だけでなく、“人との関わり”や“安心感”が大切な成長段階です。
今は小さな一歩でも、ここから
- 体を動かす楽しさ
- 挑戦する気持ち
- コミュニケーション能力
- バランス感覚や体幹
などが大きく育っていきます。
子どもたちの成長を近くで見られることに、改めて大きなやりがいを感じました。
2歳児クラス｜1年間の積み重ねで見える成長
新2歳児クラスの子どもたちは、さすがの一言。
1年間継続して運動遊びを行ってきたこともあり、みんな笑顔でハイタッチ！
マット運動も慣れた様子でスイスイ進み、
「階段やりたい！」と自分からチャレンジしたい気持ちを伝えてくれる姿も見られました。
特に印象的だったのは、
- 今までジャンプできなかった子が飛べるようになっていたこと
- 会話が少なかった子がお話しできるようになっていたこと
です。
子どもの成長は本当に早く、“できなかったこと”が一瞬で“できる”に変わります。
TEDスポーツアカデミーでは、ただ運動を教えるだけでなく、
- 成功体験
- 自信
- 挑戦する力
- 考える力
を育てることを大切にしています。
川柳グループホームにて｜越谷の「体幹、体操・機能改善運動」を実践
川柳グループホームでは、新しい運動メニューを実践しました。
今回は特に下半身強化をテーマに、
- 転倒予防
- バランス能力向上
- 体幹強化
を目的とした運動を実施。
皆さんが一生懸命取り組む姿や、失敗しても笑顔で「もう一回！」と挑戦する姿がとても印象的でした。
運動は、筋力維持だけではなく、
- 脳への刺激
- 認知機能へのアプローチ
- ストレス発散
- コミュニケーション
- 生きがいづくり
にも繋がります。
現在、越谷でスタートした
LU’TED（ルテッド）機能改善運動教室で行っている内容も一部取り入れながら、シニア世代にも“楽しく続けられる体幹体操”を届けています。
越谷で「体幹体操」「機能改善運動」をお探しの方へ
TEDスポーツアカデミー・LU’TEDでは、
子ども向け
- 体幹トレーニング
- コーディネーショントレーニング
- 運動能力向上
- 姿勢改善
- 走り方指導
シニア向け
- 機能改善運動
- 転倒予防
- 健康維持
- 姿勢改善
- 体幹体操
などを実施しています。
「楽しいから続く」
「できた！が増える」
そんな運動環境を大切にしています。
5月より隔週サポート再開
5月からは隔週でのサポートが再開となりました。
また2週間後、皆さんにお会いできることを楽しみにしています！
越谷・草加を中心に、地域の子どもたちからシニア世代まで、運動を通して笑顔と健康を届けられるよう、これからも活動していきます。
それではまた！