【外部活動報告】4月度越谷SSCとの合同トレーニング

越谷で体操・体幹トレーニング】野球パフォーマンス向上トレーニング｜4月活動レポート

先日の土曜日、越谷にて「体操・体幹トレーニング教室」として、越谷SSCさんと月一定例トレーニング（4月度）を実施しました。

新学年となり、子どもたちにとって新たなスタート。

少し大人びた表情や行動も見られ、成長を感じる時間となりました。

■コーディネーショントレーニング（運動神経向上）

トレーニングはコーディネーション（体の使い方）からスタート。

最初は簡単な動きで余裕の表情でしたが、徐々に難易度を上げていくと一気に表情が変化。

うまくいかない動きに対しても、諦めずに繰り返すことで、できる瞬間が生まれます。

この「できた！」の積み重ねこそが、運動能力を伸ばす一番のポイントです。

実際に、コツを掴み始める子も出てきており、今後の成長が非常に楽しみです。

■体幹トレーニング（姿勢・バランス強化）

続いて体幹バランストレーニング。

継続して取り組んでいるため、動きの理解度が上がり、フォームの精度も向上しています。

体幹が安定することで、

・姿勢改善

・ケガ予防

・パフォーマンス向上（野球・スポーツ全般）

に繋がります。

きついトレーニングの中でも、全員が最後までやり切る姿はとても素晴らしかったです。

■越谷で体操・体幹トレーニングをお探しの方へ

当教室では、

• 運動が苦手な子の基礎づくり
• スポーツを頑張る子の能力向上
• 野球・サッカーなど競技力アップ

を目的とした「体操×体幹×コーディネーション」を指導しています。

ただ鍛えるだけでなく、「できた！」を増やし、自信と成長に繋げることを大切にしています。

■まとめ

越谷で体操・体幹トレーニングを通じて、子どもたちの成長をサポートしています。

今後も継続的なトレーニングを通じて、運動能力の向上だけでなく、競技パフォーマンスの向上にも貢献していきます。