越谷で体操・運動指導｜草加市こだま保育園・川柳グループホームへ出張授業を実施
3月は、草加市にある「こだま保育園」と「川柳グループホーム」にて、出張の体操・運動指導を行いました。
TEDスポーツアカデミーでは、越谷を拠点に子どもから高齢者までを対象とした体操・運動指導を行っており、保育園や施設への出張授業も定期的に実施しています。
今回も毎月隔週で行わせていただいている出張授業として、保育園の園児たちとグループホームの利用者様へ体操・運動プログラムを提供しました。
保育園での体操指導｜2歳児でも楽しく体を動かす運動遊び
保育園では、今年度の園児たちが卒園の時期を迎えています。
2歳児クラスの子どもたちは、3歳になると他の保育園や幼稚園へ進むため、一緒に体操や運動遊びができるのも残りわずかとなりました。
そのため、この子たちと一緒に運動できるのは今回を含めてあと3〜4回ほど。
スクスクと元気に成長していく姿を見ることができるのは嬉しい反面、少し寂しさも感じます。
今回の体操授業では、
- 走る
- 飛ぶ
- 登る
- くぐる
- 降りる
- 運ぶ
といった子どもの発育に大切な基本動作を取り入れた運動遊びを行いました。
最近では会話ができるようになってきた子どもたちが
「楽しい！」と声に出してくれる場面もあり、その言葉に毎回感動してしまいます。
体操やスポーツの原点は「楽しい」という気持ち。
子どもたちの自然な笑顔を見るたびに、運動指導の大切さを改めて感じる時間となりました。
残り少ない時間ですが、最後まで思いきり楽しんでもらえるよう指導していきたいと思います。
グループホームでの体操｜高齢者向け運動で健康促進
グループホームでは、高齢者の方に向けた体操プログラムを実施しました。
今回は少し難易度を上げた運動を取り入れ、特に下半身の筋力を意識したトレーニングを行いました。
さらにレクリエーション形式の運動も取り入れ、チームで協力しながら体を動かすプログラムを実施。
大変な運動でも、皆さんが一生懸命取り組む姿は本当に素晴らしいものです。
私たちは
「できたかどうか」よりも「やろうとする気持ち」を大切にしています。
できなかったことを気にする必要はありません。
楽しく体を動かし、工夫しながら取り組むこと自体が、健康維持や積極性の向上につながっていきます。
越谷で体操・運動指導ならTEDスポーツアカデミー
今回も、子どもから高齢者まで多くの学びがある出張授業となりました。
TEDスポーツアカデミーでは、
越谷を拠点に体操・体幹トレーニング・運動指導を行っています。
- 子どもの運動神経を育てたい
- 体幹やバランス能力を高めたい
- 高齢者の健康づくりをサポートしたい
このような方に向けて、教室指導だけでなく保育園・学校・施設への出張運動指導も行っています。
次回の出張授業でも、また皆さんに会えることを楽しみにしています。