【外部活動の様子】 出張授業こだま保育園、川柳グループホームにて

【出張授業｜越谷エリア】2026年もTEDスポーツアカデミーの体操・体幹トレーニングの活動がスタートしました。

今年最初の出張授業は、草加市のこだま保育園と川柳グループホームにて、室内での体操・体幹運動プログラムを実施しました。

子どもたちは年末年始の少し会わない期間で、また一段と成長している様子。

言葉が増えていたり、体操の準備運動や体幹を意識した動きも、以前よりスムーズにできるようになってきました。

一人ひとりの行動や姿勢、動きの変化を見ていると、運動を通した成長を強く感じ、嬉しい気持ちになります。

2歳の子どもたちは、あと約3ヶ月で卒園。

そう思うと一緒に体操や体幹トレーニングができる時間も限られてきます💦

それまでに「できる」を1つでも増やし、体を動かすことが楽しい、運動って気持ちいいと感覚的に感じてもらえるよう、引き続き関わっていきます。

シニアの皆さまからも、新年のご挨拶とともにとても元気いっぱいのお出迎えをしていただきました。

越谷周辺でも実施している体幹運動・体操プログラムは、楽しみながら無理なく続けられる内容です。

普段は少し消極的な方も、風船を使った体操になると集中力がアップ。

体幹を使った簡単な運動でも、少しずつ継続することで健康促進・体力向上につながります。

「楽しい」があるからこそ、続けられる。

改めて運動の大切さを感じました。

子どもからシニアまで、たくさんの笑顔に癒され、越谷・草加エリアでの体操・体幹指導として、無事に2026年のスタートを切ることができました。

本当にありがとうございます。

今年も越谷を中心に、体操・体幹を軸とした運動指導を通して、より充実した活動を目指して頑張ってまいります。

2026年もどうぞよろしくお願いいたします。