【外部活動報告】12月度板橋シニア体幹トレーニング

皆さんこんにちは、TEDスポーツアカデミーです。

今回は外部活動報告になります。

板橋で行っているシニアの方々に体幹トレーニングや脳トレ、レクリエーションを通じて健康促進や姿勢維持、運動の機会を提供させていただいています。

今回は年内最後のシニア体幹でした。

いつも来て下さる方、久しぶりの方、初めての方などバリエーションが増えてきた最近の板橋シニアですが、今回も笑顔の中皆さん楽しそうにトレーニングをされていて嬉しかったです！

運動するにもまずはその環境が楽しいと認識するところから、興味ややる気が始まると考えており、楽しい環境にしようといつも頑張っています。

そんな中でも楽しみながらやっている皆さんの表情がいつもこちらを支えて下さいます。

そんな参加して下さる皆様に少しでも楽しんでいただけるようにと今回はクリスマスパーティーも笹薬価ながら開催しました。

皆様の段取りの良さにはびっくり！

準備していた、お菓子や、飲み物をみんなでホイホイと配っていきます。

みんなが協力して下さる環境に改めて感謝の気持ちとありがたさを感じました。

ワイワイ楽しみながらささやかなクリスマスパーティーも無事終えることが出来ました。

次にお会いするのは１月末で来年です。今年も大変お世話になりました！

またお会いできる日を楽しみにしております！それでは良いお年を！